Nám và tàn nhang là một loại bệnh về da khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt phụ nữ ở tuổi 30 trở đi. Hiện tượng nám, tàn nhang tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến bạn già đi trông thấy làm bạn cảm thấy tự ti khi giao tiếp.
Vì vậy nhiều chị em đã tìm đủ mọi cách để điều trị dứt điểm về nám nhưng vẫn không đem lại hiệu quả như mong đợi. Sở dĩ bạn thử nhiều cách mà vẫn không tìm ra được giải pháp phù hợp là do bạn chưa hiểu rõ về tình trạng da của mình cũng như nguyên nhân gây nám để triệt tiêu tận gốc.
Phòng ngừa nám da
- Việc cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết cho cơ thể như A, C, E, B12; uống nhiều nước, tránh thức ăn cay nóng, các loại rượu, bia… sẽ giúp bạn bù đắp cho cơ thể một lượng chất nhất định, tái tạo da và ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hormone, làm giảm nguy cơ xuất hiện nám.
- Tuy nhiên, khi đã bị nám, việc áp dụng những cách thức trên sẽ chỉ giúp bạn chống nám da phát triển và lây lan. Nếu đã xuất hiện những đốm nâu trên mặt, bạn nên tìm đến các trung tâm điều trị về da để được tư vấn và có liệu pháp điều trị tốt nhất.
Cách điều trị
- Khi bị nám việc đầu tiên là đi khám bác sĩ chuyên môn để xác định đúng nguyên nhân gây nám thì mới có thể điều trị hết nám. Tuy cơ thể chúng ta có khả năng tự điều chỉnh, tự giải độc chữa trị cho các rối loạn ở da nhưng cần tuân thủ những chỉ định điều trị cùng một chế độ sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng hợp lý khoa học để phục hồi sức khỏe da từ bên trong và tăng sức đề kháng bảo vệ làn da từ bên ngoài.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da và cho cơ thể, ăn nhiều rau và hoa quả. Cung cấp cho cơ thể các chất như vitamin C, Beta carotene, vitamine E,… Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc,… Cần tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, …
- Lột da mặt: Có thể sử dụng một vài phương pháp lột da mặt. Tuy nhiên biện pháp này không được khuyên dùng bởi biện pháp lột da trị nám là phá hủy tế bào biểu bì tạo hắc tố bề mặt ẩn dưới lớp biểu bì. Nhưng một số tế bào biểu bì tạo hắc tố có thể nằm sâu hơn mức axit có thể thâm nhập. Kết quả là các tế bào này sẽ bám vào các tế bào khác để truyền sắc tố. Các nốt nám lại xuất hiện trở lại. Ngoài ra, phương pháp lột da đòi hỏi một chế độ phòng ngừa nghiêm ngặt trong vòng vài tháng. Nếu bạn không kiêng cữ được da bạn có thể rơi vào tình trạng nám vĩnh viễn.
Sử dụng các sản phẩm thiên nhiên làm giảm nám, tăng sức khỏe cho làn da.
1. Trị nám da bằng nước cốt chanh
Chắc hẳn bạn chưa biết? Với nguyên liệu vô cùng dễ tìm là trái chanh tươi sẽ giúp bạn đánh bay những đốm nâu đáng ghét do nám gây ra, trả lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng. Nước cốt chanh có chứa vitamin C là một trong những chất chống oxy hóa hiệu quả nhất, làm giảm melanin, giúp trẻ hóa làn da. Đồng thời, trong chanh có lượng axit tự nhiên sẽ làm bong tróc các đốm nâu lâu dần sẽ làm mờ đi các vết nám.
Chuẩn bị
- 1 muỗng canh sữa tươi
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
Cách thực hiện
- Trộn đều hỗn hợp nước cốt chanh, sữa tươi và mật ong vói nhau. Sau đó, thoa lên vùng da bị nám.
- Đợi 15-20 phút cho hỗn hợp khô lại sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.
- Thường xuyên sử dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.
2. Trị nám da mặt bằng mặt nạ đu đủ xanh
Đu đủ là một loại quả giàu vitamin, enzyme và khoáng chất, rất tốt cho da mặt của chị em. Đặc biệt, trong đu đủ xanh có chứa rất nhiều vitamin E, C,… giúp làm giảm quá trình lão hóa da và trị thâm nám tận gốc vô cùng hiệu quả.
Chuẩn bị
- Nửa quả đu đủ xanh.
- 2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện
- Đu đủ xanh rửa sạch, bọt bỏ phẩn vỏ bên ngoài và hạt ở bên trong.
- Sau đó, thái mỏng đu đủ rồi cho vào vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Lọc lấy phần nước ép đu đủ, bỏ bã đi. Rồi trộn đều nước ép đu đủ với 2 thìa mật ong.
- Thoa hỗn hợp này lên mặt đồng thời kết hợp massage nhẹ nhàng, đặc biệt ở vùng da bị thâm nám trong vòng 5 phút. Thư giãn da mặt đợi đên khi hỗn hợp trên da khô tự nhiên thì rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm.
- Thực hiện phương pháp này 2-3 lần/tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt như mong muốn.
Sử dụng kem trị nám cao cấp
- Với những bước tiến vượt bậc của công nghệ hiện nay, thì việc nghiên cứu và sản xuất ra các sản phẩm kem trị nám để đem lại những nhu cầu làm đẹp thiết yếu dành cho các chị em phụ nữ.
- Đối với những ai đang bị sạm, nám xuất hiện trên da của mình bởi các nguyên nhân tác động từ môi trường bên ngoài gây nên thì việc sử dụng những loại kem trị nám cao cấp điều trị từ bên ngoài sẽ đem lại hiệu quả hết sức bất ngờ.
- Một điều quan trọng là khi lựa chọn những sản phẩm kem trị nám phải thật cẩn thận và kỹ càng không được lựa chọn những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ hoặc những loại kem trộn chưa được kiểm duyệt bởi bộ y tế. Không những không hết sạm, nám mà nó còn có tác dụng phụ gây mẫn ngứa, dị ứng,... làm tổn thương cho da chúng ta.
- Myphamngoainhap.vn luôn đặt sự uy tín lên hàng đầu với những sản phẩm kem trị nám cao cấp được nhập từ các nước Nhật Bản, Hàn Quốc, Pháp, Mỹ... với những thương hiệu nổi tiếng được nhiều người tin dùng và luôn có nguồn gốc, kiểm duyệt rõ ràng đối với các sản phẩm được sản xuất ra thị trường. Vì thế, khi sử dụng sản phẩm ở đây khách hàng luôn yên tâm về chất lượng của sản phẩm
Địa chỉ liên hệ
68/25A Trần Quang Khải, Phường Tân Định, Quận 1, TP HCM
Hotline: 0902 63 64 39 - 0916 422 911
