Lựa chọn thực phẩm sai cách cũng là nguyên nhân khiến mụn hình thành và gia tăng xuất hiện trên da. Do đó, đôi khi những món ăn ngon được tuyển chọn kĩ càng cũng là những phương thuốc trị mụn không kém phần hữu ích vừa giúp nuôi dưỡng cơ thể, bổ sung dưỡng chất, kiểm soát dầu nhờn trên bề mặt da, ngăn ngừa mụn hiện hữu. Đó là những món ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu danh sách thực phẩm trị mụn dưới đây để vừa đa dạng sổ tay nấu ăn của mình vừa giúp mang lại làn da sáng mượt mịn màng nhé!
- Thuốc Trị Mụn: Mụn ở khu vực bàn tọa làm sao điều trị?
- Thuốc Trị Mụn: Mụn đầu đen lâu ngày có gây ảnh hưởng cho da?
- Sử dụng thuốc trị mụn có thể ngừa mụn ở lưng phát triển
- Thuốc Trị Mụn: Lăn kim trị sẹo mụn liệu có an toàn?
- Thuốc Trị Mụn: Những nguyên nhân gây mụn có thể bạn chưa biết
- Sử dụng thuốc trị mụn liệu có làm ảnh hưởng đến kinh nguyệt?
Phương thuốc trị mụn từ súp táo hành tây
[caption id="attachment_2523" align="aligncenter" width="500"]
Với hành tây bạn có thể sở hữu thực đơn giảm cân khá hiệu quả[/caption]
Với một quả táo mỗi ngày, liệu bạn có tin rằng mình sẽ chẳng bao giờ cần tìm đến bác sĩ không? Theo nghiên cứu, táo chứa nhiều pectin, chất xơ và nguồn vitamin dồi dào chẳng hạn như vitamin P. Chính những thành phần này đã giúp hấp thu phần lớn độc tố trong cơ thể và đào thải tất cả ra bên ngoài, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, làn da được tăng cường sức đề kháng, chống lại được những vi khuẩn gây mụn. Do đó, sử dụng táo cho món súp táo hành tây chính là sự lựa chọn hoàn hảo có thể ngừa mụn viêm nhiễm và giúp loại bỏ chúng nhanh chóng.
[caption id="attachment_2524" align="aligncenter" width="500"]
Súp cháo hành tây vừa ngừa nóng trong người vừa cải thiện da nhanh chóng[/caption]
Để làm món ăn ngon lành này, bạn chỉ cần bắt chảo dầu đun cho nóng, sau đó cho 2 củ hành tay đã thái lát vào xào cho vàng. Sau đó cho 6 chén nước dùng rau vào chảo nấu sôi. Cho 3 quả táo đã thái lựu vào nấu ở lửa vừa trong 10 phút. Dọn súp ra chén, thêm gia vị cho món súp thêm ngon. Sử dụng món ăn này bạn sẽ thấy da thẩy đổi khác biệt, ngày càng mịn màng và khỏe đẹp hơn.
Phương thuốc trị mụn từ súp khoai lang gừng
Khoai lang chứa nhiều beta-carotene và vitamin C nên cực kì bổ dưỡng cho cơ thể. Kết hợp cùng với hành tây, chứa nhiều Crom có khả năng ngừa mụn trứng cá cực tốt và gừng có khả năng giảm viêm hiệu quả. Sử dụng món súp khoai lang gừng này sẽ giúp bạn cải thiện tình hình mụn trên da theo hướng tích cực, lỗ chân lông da ngày càng thông thoáng, da sáng màu, mịn, mềm và cực đàn hồi.
[caption id="attachment_2526" align="aligncenter" width="500"]
Khoai lang - một giải pháp ngừa mụn hiệu quả[/caption]
Để có trong tay phương thuốc trị mụn này, bạn chỉ cần chuẩn bị những thành phần nguyên liệu sau đây:
Thành phần:
- 1 muỗng canh dầu hạt cải
- 2 củ hành tây cỡ trung , xắt nhỏ
- 3 củ khoai lang cỡ lớn, gọt vỏ và cắt nhỏ
- 1 lát gừng tươi, cạo vỏ và băm nhỏ
- 6 chén nước dùng nấu từ các loại rau Món súp khoai lang gừng ngon lành cho ngày mưa rét.
Cách làm:
[caption id="attachment_2525" align="aligncenter" width="500"]
Súp khoai lang gừng món ăn ngon và dễ thực hiện, hiệu quả như một phương thuốc trị mụn tự nhiên[/caption]
Cũng tương tự như món súp táo hành tây trên, súp khoai lang gừng cũng vô cùng dễ dàng thực hiện. Bạn hãy đun cho chảo dầu nóng lên, sau đó thêm hành tây và xào cho đến khi hành vàng.
Cho nước dùng rau vào chảo đun sôi. Sau đó thêm lần lượt khoai lang, gừng và hạ lửa vừa. Đun cho đến khi khoai chín mềm.
Cho súp vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Nêm nếm cho vừa ăn.
Bạn thấy đây, vô cùng dễ dàng mà lại không quá tốn kém phải không nào. Những món ăn này sẽ giúp bạn tạm thời thay thế thuốc trị mụn nuôi dưỡng cơ thể và làn da thêm khỏe mạnh trong những trường hợp không thể ra ngoài tìm mua một phương thuốc dành riêng cho mình. Ngoài ra, vẫn còn đến 2 công thức món ăn ngon cực kì hấp dẫn khác đang chờ bạn. Hãy cùng chờ và đón xem ở kì tới nhé!
